خوراکی هایی برای افزایش استقامت استخوان. مجموعه: تغذیه سالم. یک محقق طب اسلامی گفت: کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون ...

محققانی که یک مطالعه کاهش وزن سالم را در مجله کالج تغذیه آمریکا منتشر کردند، نوشتند: افرادی که مقدار ویتامین C کافی داشتند، در طول یک جلسه تمرینی متوسط نسبت به افرادی که ویتامین c پایینی ...

اسپیرولینا پودر سوپر فود بسیار معروف و رایجی است. جلبکی سبزآبی که پودر آن حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله کلسیم، منیزیم، آهن و b12 است.

آشنایی با مزایای گینر ها. 1. کاهش نفخ با پودر گینر. بسیاری از ورزشکاران به دلیل نوع تغذیه خود اغلب دچار نفخ شکم یا مشکلات گوارشی می شوند. این پودر سرشار از فیبر است. در نتیجه علاوه بر آن که به هضم ...

مصرف پودر پروتئین و افزایش وزن. با وجود اینکه مصرف پودر پروتئین به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید، چربی هایتان بسوزد و حجم عضلاتتان بیشتر شود در عین حال می‌تواند باعث چاقی و اضافه وزن نیز بشود ...

از جمله بهترین خوراکی‌های چربی‌سوز قوی می‌توان به تخم مرغ، مغزها، ماهی چرب، تخم کتان، گریپ فروت و…. اشاره کرد. منظور از غذاهای چربی‌سوز، مواد غذایی‌ای هستند که از طریق تحریک و افزایش سوخت ...

در فاصله زمانی 2 ساعت بعد از تمرین بدن آماده دریافت تغذیه است. در این زمان پروتئین در اولویت است اما نباید از قند غافل شد. کلید اصلی تغذیه برای بعد از تمرین پروتئین و قند زود هضم است.

پودر انترامیل پر پروتئین کارن. پودر انترامیل پر پروتئین كارن 400 گرم سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین است.. انترامیل پر پروتئین كارن برای بیماران و سالمندان و همچنین افراد دارای بیماری‌های تغذیه ای بسیار مناسب ...

پودر آب پنیر بهترین انتخاب برای تمامی سنین است. ... برای مطالعه‌ای که در مجله تغذیه بریتانیایی منتشر شده است، به مدت ۹۰ روز به ۷۰ زن و مرد که اضافه وزن شدید داشتند این پودر را داده و تعدادی از ...

پودر آب پنیر. یکی از برجسته ترین مزایای پودر آب پنیر ، افزایش حجم ماهیچه ها می باشد. پودر آب پنیر، به عنوان یکی از سالم ترین مکمل های عرصه بدنسازی به عضله سازی هم کمک می کند. پودر آب پنیر توانایی ...

تاثیر شیمی درمانی بر تغذیه. سرطان و درمان آن بر تغذیه تأثیر می‌گذارد. در طول درمان سرطان، ممکن است لازم باشد بیمار رژیم غذایی خود را تغییر دهد تا بدن تقویت شده و قدرت مقاومت در برابر اثرات سرطان و درمان را به دست آورد.

تمامی محصولات OAB می توانند به عنوان صبحانه و میان وعده مغذی برای تغذیه کودکان شما مورد استفاده قرار بگیرند! این محصولات را می توانید با کیفیت اصلی از فروشگاه برگ سبز تهیه کنید. برای تهیه با ما ...

مشخصات تغذیه ای پروتئین آب پنیر (چه چیزی باید در پروتئین آب پنیر با کیفیت باشد؟) یک قاشق چای خوری (۲۸ گرم) پودر پروتئین پنیر حاوی تقریبا مواد مغذی زیر است: ۱۰۰ کالری; ۵ گرم کربوهیدرات; ۲۰ گرم ...

تغذیه مرغ ‌های تخم گذار با مرغ‌ های نابالغ متفاوت است و به هیچ عنوان نباید هر دو از یک نوع دان تغذیه شوند. در غذای مرغ تخم گذار باید حتماً کلسیم به اندازه ۲٫۵%، پروتئین به اندازه ۱۶% و پودر ماهی ...

پودر گینر منبعی از چربی و کربوهیدرات است که این دو باعث افزایش وزن می شود. البته این نکته قابل اهمیت است که این پودر به دلیل میزان پروتئین کمی که دارد کمتر در عضله سازی موفق است؛ در نتیجه میزان ...

رساندن سوخت مناسب به بدن در کنار ورزش، انرژی و قدرت مورد نیاز شما را تامین می‌کند تا بهتر و طولانی‌تر ورزش کنید. هر یک از ریز مغذی‌ها (Macro nutrient) نقش خاصی را قبل از ورزش بازی می‌کنند و میزان ...

مکمل. شیر خشک. مکمل غذایی. آرامبخش ضد اضطراب و ضد افسردگی. آفت دهان و تبخال. آلزایمر. امگا 3 و روغن ماهی. انرژی زا و رفع خستگی. بهبود باروری آقایان.

2. مرغ. گوشت یکی از ضروری ترین مواد غذایی برای نیازهای پروتئینی است. مرغ کمک زیادی به افزایش قد و توده بدن می کند و مصرف آن برای بلند شدن قد توصیه می شود. 3. تخم مرغ. تخم مرغ با کیفیت به رشد قد شما ...

معجزه چاقی و سفت شدن صورت با تغذیه سالم. تیم تولید محتوای پزشکی و سلامتی پذیرش۲۴ آخرین به روز رسانی: ۱۴۰۱-۰۵-۲۵. زمان مطالعه: 10 دقیقه. چاق کردن صورت لاغر. ۱۳ روش طبیعی برای چاق شدن صورت. ورزش صورت ...

چون هدف از آن تغذیه گیاه جدید است، جوانه گندم سرشار از مواد مغذی خوب می باشد. دو قاشق سوپ خوری پودر جوانه گندم حدود ۱.۵ گرم چربی اشباع‌نشده، ۹ گرم پروتئین، ۲ گرم فیبر، ۲ گرم شکر، بدون کلسترول و ...

نحوه ی استفاده از پودر سوپرفود در رژیم غذایی. 1- پودر را به اسموتی اضافه کنید. یکی از رایج ترین شکل استفاده از پودرهای سوپر فود ، اضافه کردن آن به اسموتی است. بعضی از پودرها مثل اسپیرولینا طعم ...

پروتئین پودر آب پنیر یک پروتئین کامل محسوب می‌شود ... یک مطالعه کوچک شامل ۱۱ کودک، که در مجله بین‌المللی علوم غذا و تغذیه منتشر شد، نشان داد که کودکانی با آسم که روزانه ۱۰ گرم مکمل پروتئین ...

گینر؛ یکی از بهترین غذا ها برای افزایش حجم. شاید بتوان گفت که پودر گینر مهمترین مکمل برای افزایش حجم عضلات محسوب می شود. وظیفه اصلی گینر هم دقیقاً افزایش وزن و حجم است. مکمل گینر، ترکیبی متشکل ...

مشورت با یک متخصص تغذیه برای تعیین مقدار پروتئین مورد نیاز شما می‌تواند مفید باشد. متخصص تغذیه با در نظر گرفتن تمام فاکتورها، مقدار مناسب را توصیه می‌کند. آیا پودر پروتئین برای بدن مفید است؟

در این مطلب به بررسی خواص و فرآیند آماده سازی و مصرف پودر عصاره مالت در بدنسازی خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. تهیه مالت یک فرآیند طبیعی است و رایج‌ ترین دانه غلات مورد استفاده جو می باشد ...